Autoestima y Psicología

Autoestima y Psicología · 09. enero 2019
Y crecí buscando respuestas, saltando baches, atravesando puertas... Probé diferentes sabores desde los más dulces a los más agrios y hasta pasando por los más picantes; tanteé miedos, labios, me introduje en sonrisas, también provoqué lágrimas. Caminaba sin rumbo fijo, queriendo averiguar el sentido que tenía el abrir mis ojos cada mañana. Me reflejaba en miradas, vibraba en estribillos, flotaba en melodías, gritaba en caídas libres…hasta llegué yo misma a cortarme las alas…...

Autoestima y Psicología · 07. enero 2019
Olvidamos. Olvidamos hace tiempo el sabor del pan caliente por las mañanas. Olvidamos el olor de la chimenea y su reflejo en el techo de la habitación por la noche. Olvidamos los abrazos, las batallas de parchís y los chupitos de anís en una fría tarde invierno; también los besos a escondidas tras las puertas de pequeños, así como olvidamos la melodía del videojuego de 16 bits. Olvidamos las caricias, los besos y la suavidad de los dedos escurriéndose por nuestra nuca, e incluso cómo...

Autoestima y Psicología · 06. enero 2019
Hablamos y convivimos con varias personas, a veces con decenas diferentes al día. Esto se debe a nuestro trabajo, o quizá a la necesidad de contacto aunque sea figurado a través de redes sociales, o a través de esta tecnología incipiente que nos hace rozar con los dedos de la mano (a veces de forma superflua) la emocionalidad y el corazón de los demás. Les rozamos con imágenes, iconos, capturas de Shazam, compartiendo vídeos de YouTube, huellas digitales.., en definitiva... "les...

Autoestima y Psicología · 02. enero 2019
Nos pasamos la vida despertando con el hacha de guerra en la mano. Desde primeras horas de la mañana parece que nos preparamos para la lucha. Intentamos interactuar con compañeros o con la gente que nos rodea mientras ponemos todo nuestro empeño en ocultar nuestra forma de ser o de sentir. Si levantamos un poco la mano a la hora de demostrar nuestra emocionalidad, terminamos sintiéndonos culpables. Nos da tanto miedo parecer vulnerables... ¿Por qué debemos sentirnos mal por estar vivos?....

Autoestima y Psicología · 02. enero 2019
A veces te sientes incomprendido, solo, único, diferente y hasta extraño. Parece que, ante determinados acontecimientos, reaccionas de una forma determinada, y hay personas que no consiguen entender o empatizar con tu sentir; es como que no terminan “caminando con tus zapatos”. Por otro lado, te cuestionas cómo es posible que algunas circunstancias no afecten a toda la gente por igual. Nos preguntamos por qué las personas a veces parecen ser “tan tibias”, en el sentido de no querer...

Autoestima y Psicología · 01. enero 2019
Y es tu momento, de sacar aquello que ocultaste durante años, de abrir las ventanas, de coger aire, de gritar con todas tus fuerzas aquello que callaste durante tanto tiempo. Es hora de conocerte y de sacar todo aquello bonito que albergas en tu interior, de ser tú. De mostrar al mundo todo aquello que eres capaz de hacer, aquello que te daba vergüenza o miedo mostrar. Eras y eres algo grande, pero no confiabas en ti. Deja de sentirte culpable, de sentirte débil o pequeño, deja de...

Autoestima y Psicología · 28. marzo 2018
He luchado más de 30 años de mi vida contra lo que era, contra quién era. Siempre disfruté emocionándome con melodías, paisajes, pajaritos en la acera, lunas gigantes y atardeceres violáceos. Me enamoraba sin ton ni son de las cualidades positivas de las personas; realmente las admiraba, aunque a su vez también terminaba omitiendo lo malo. Disfruté haciendo cosas por el resto; me hacía y hace feliz, muy feliz. Me frustré muchas otras veces al no ser correspondida en detalles, cuidado...

Autoestima y Psicología · 15. enero 2018
Nunca pensé que un sueño pudiera tener tanta trascendencia... Hace unos 5 años tuve un sueño que me marcó hasta el momento... Uno de esos sueños que sientes que te atraviesan el alma... Son tan reales que gritas, lloras, ríes, sientes frío; los personajes pueden incluso terminar cortándote los brazos y te estremeces del dolor, ya que son tan reales... Soñé que, como buen angel de la Anunciación, tú Gabriel, me cobijabas y me susurrabas... "las ventanas están abiertas" mientras el...

Autoestima y Psicología · 02. enero 2018
3 de Enero, ya sentimos que se han pasado las fiestas, los días de "desfase", de comer como si no hubiera un mañana. Atrás quedaron las cenas de empresa, las borracheras, los "todo sin límite"... Es hora de hacer recuento, de recordar lo vivido en este 2017 y sobre todo de proyectar, todo lo que se quedó por cumplir, todo lo que se quedó por hacer, todo lo que quedó por decir, besar... e incluso acariciar. Tantos propósitos que se quedaron flotando en este 2017 etéreo, sin peso, porque...

Autoestima y Psicología · 21. diciembre 2017
Ésta es una época un tanto complicada para las personas Altamente Sensibles. Se juntan los nervios, los compromisos, las reuniones y la planificación de comidas y cenas mediante horarios; a todo esto, se añade el sentimiento de tener que cumplir yendo de compras a comprar regalos, y sobre todo esa sensación de agobio cuando nos introducimos en algunos establecimientos llenos de gente, con el volumen de la música alto y el ritmo acelerado para que compremos sin ton ni son como gallinas sin...

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