Autoestima y Psicología · 29. octubre 2017

Si sientes o has sentido ansiedad en alguna ocasión, sabes que es una de las peores sensaciones a las que te puedes enfrentar. Ya sea debido a la acumulación de estrés, a estar expuesto a una situación de alta tensión, carga emocional, o ya sea por acción de alguna sustancia, o incluso como efecto secundario de una neurosis obsesiva, sabes que es muy difícil de controlar, puesto a medida que nos sentimos diferentes, comienza a crecer nuestra psicomatización, y esto no hace otra cosa que...

Autoestima y Psicología · 25. agosto 2016

Los compromisos y las ataduras son todas las cargas que nos hemos creado para sufrir, para agobiarnos, para no parar y a veces para entretener la mente….Tanto, tanto, tanto que a veces nos saturamos de tanto estrés sólo de pensar lo que tenemos que hacer. Pregúntate: ¿es realmente necesario hacer todo eso? ¿No puede esperar para mañana? ¿No te estarás exigiendo demasiado? Tampoco se trata de posponer, sino de tomarse las cosas importantes con importancia, pero no de tratar de hacer...