Autoestima y Psicología · 16. marzo 2017

Sé que a diario se te presentan varias obligaciones. Pueden ser en el trabajo, recoger a los niños del colegio, acudir a esa revisión médica, poner la lavadora, realizar la compra, etc. Son esas tareas que generan como un “comecome” en tu interior. Nos sobrecargamos pensando en todo lo que tenemos que hacer a lo largo del día y anticipamos el “malestar” y el “agobio” que nos pueden (o no) generar la realización de las mismas. De nada sirve ponerse a pensar antes de tiempo...

Autoestima y Psicología · 20. febrero 2017

¿Te has parado a pensar la de cantidad de cosas que haces en el día? ¿Te sientes ahogado con la sensación de tantas obligaciones que te quedan por hacer? Descuenta las tareas del trabajo e igualmente son millones de acciones que se van sumando y que van quitándote tiempo para lo verdaderamente importante. Voy a darte unos consejos para que tu día cunda más y para que aprendas a sacar más jugo al mismo. -Planifica el día anterior lo que debes realizar al día siguiente. Cuadra todas las...