Autoestima y Psicología · 07. enero 2019
Olvidamos. Olvidamos hace tiempo el sabor del pan caliente por las mañanas. Olvidamos el olor de la chimenea y su reflejo en el techo de la habitación por la noche. Olvidamos los abrazos, las batallas de parchís y los chupitos de anís en una fría tarde invierno; también los besos a escondidas tras las puertas de pequeños, así como olvidamos la melodía del videojuego de 16 bits. Olvidamos las caricias, los besos y la suavidad de los dedos escurriéndose por nuestra nuca, e incluso cómo...
Autoestima y Psicología · 06. enero 2019
Hablamos y convivimos con varias personas, a veces con decenas diferentes al día. Esto se debe a nuestro trabajo, o quizá a la necesidad de contacto aunque sea figurado a través de redes sociales, o a través de esta tecnología incipiente que nos hace rozar con los dedos de la mano (a veces de forma superflua) la emocionalidad y el corazón de los demás. Les rozamos con imágenes, iconos, capturas de Shazam, compartiendo vídeos de YouTube, huellas digitales.., en definitiva... "les...
Amor y Relaciones Tóxicas · 03. enero 2019
De nuevo llegaron las noches sin dormir, la mente puesta en tu Voz... Ese miedo a que seas tú.., ¿por qué tenerle miedo a esto?. Este miedo que me estremece y que me invade de nuevo. Subo el escudo, una vez más, luego lo fundo y hago con él una bella escultura para el salón de la casa de nuestros sueños. Intento centrarme en el presente, y no trasciendo; quiero parar el tiempo cuando te miro de reojo mientras ríes. Me concentro en esas sonrisas tímidas, como si fuéramos de nuevo unos...
Autoestima y Psicología · 02. enero 2019
A veces te sientes incomprendido, solo, único, diferente y hasta extraño. Parece que, ante determinados acontecimientos, reaccionas de una forma determinada, y hay personas que no consiguen entender o empatizar con tu sentir; es como que no terminan “caminando con tus zapatos”. Por otro lado, te cuestionas cómo es posible que algunas circunstancias no afecten a toda la gente por igual. Nos preguntamos por qué las personas a veces parecen ser “tan tibias”, en el sentido de no querer...
Amor y Relaciones Tóxicas · 20. diciembre 2017
Quizá ya no estás en mi vida. Quizá nunca llegaste a entenderme. Yo trataba de encajar, siempre intentando ser una más, cuando me sentía tan distinta… Tú siempre criticándome, cuando me costaba a veces parecer sociable con todos… Me veías extrovertida por fuera, simpática y super pendiente de tu gente, pero a pesar de disfrutar y de estar encantada con los tuyos, algo de mi gritaba, me consumía la energía, te lo manifestaba, y nunca entendiste en ese momento lo mal que me...
Autoestima y Psicología · 22. noviembre 2017
Debemos partir del hecho de estar buscando fuera un reconocimiento que no te das a ti mismo. Tú eres poderoso, eres fuerte, eres bello, pero el problema es que no sabes utilizar tu potencial de forma correcta. Cada vez que conoces a alguien, te agarras a él o a ella con uñas y dientes. La ves con un efecto lupa, la recoges del suelo y la subes a un pedestal. Cada vez que observas algo del otro hacia ti, lo interpretas como una señal y lo magnificas, ya que desde pequeñito, debido esa falta...
Autoestima y Psicología · 21. noviembre 2017
¿Traducción? Para mí era sinónimo de muerte en Vida. Con ella, como bien describía Groucho Marx “partiendo de la nada, he alcanzado las más altas cotas de miseria”. Y al igual que a mí, esto mismo, les ocurre a muchísimas personas que en este momento están viviendo una pesadilla hecha realidad. No sabemos más o menos de dónde viene, aunque nos hacemos a la idea. De pequeñitos en alguna ocasión, nos sentimos faltos de atención, pudo deberse a un momento puntual, o una etapa en...
Autoestima y Psicología · 11. noviembre 2017
Interactuamos con mil personas a lo largo del día tanto de forma personal o analógica (de tú a tú) o de forma digital a través del móvil, redes sociales, etc. A unos los consideras tus compañeros, mientras a los otros los encasillas como “amigos”, y al resto como conocidos o familiares. Igualmente, todos nos contamos historias, observamos en silencio viendo fotos que cuelgan los demás, o escuchando información que nos regalan; mientras, tú piensas en tus adentros… “ me importa...
Autoestima y Psicología · 07. noviembre 2017
Es posible que al despertar comiences a desarrollar tu día a día de una forma lineal y sucesiva, como en piloto automático. Tenemos claro los pasos que debemos dar. Desde levantarnos de la cama, lavarnos la cara, preparar nuestro desayuno, llevar a los niños al colegio y regresar a casa pasando por el Mercadona y luego dedicar un rato al gym, duchita, dormir y a comenzar de nuevo. Estamos sumergidos en una espiral estipulada y controlada casi al 100%, lo único que puede sorprendernos...
Autoestima y Psicología · 04. noviembre 2017
En algunas ocasiones no comprendemos lo que nos acontece. Nos sucede algo que nos lleva a cuestionarnos si nos ha "mirado un tuerto", y es que al final, juzgamos esa experiencia desde el "Yo" externo, el "Yo" que se codea día a día con el entorno y sus circunstancias. Se me ocurre darle la vuelta a la tortilla e intentar comprender de una forma útil y desde mi consciencia interior, qué está queriendo que aprenda la vida sobre esta experiencia. Quizá lo que nos sucede no es malo, sólo nos...