Autoestima y Psicología · 07. enero 2019
Olvidamos. Olvidamos hace tiempo el sabor del pan caliente por las mañanas. Olvidamos el olor de la chimenea y su reflejo en el techo de la habitación por la noche. Olvidamos los abrazos, las batallas de parchís y los chupitos de anís en una fría tarde invierno; también los besos a escondidas tras las puertas de pequeños, así como olvidamos la melodía del videojuego de 16 bits. Olvidamos las caricias, los besos y la suavidad de los dedos escurriéndose por nuestra nuca, e incluso cómo...
Autoestima y Psicología · 29. octubre 2017
Estamos en una época en la que el gustar se nos presenta como una droga. Nos encontramos enganchados a redes sociales, a las publicaciones de Facebook, Instagram, etc. También a aplicaciones de Speed Dating como puedan ser Tinder, Pof, y es que ¿a quién no le gusta gustar?. Algunas personas intentan evadir estas app, o redes, pero luego siguen intentando encontrar reconocimiento de otros lugares… en el trabajo, la calle, en el gimnasio, etc. Gustar es un vicio. Nos encontramos pendientes...
Autoestima y Psicología · 29. octubre 2017
Si sientes o has sentido ansiedad en alguna ocasión, sabes que es una de las peores sensaciones a las que te puedes enfrentar. Ya sea debido a la acumulación de estrés, a estar expuesto a una situación de alta tensión, carga emocional, o ya sea por acción de alguna sustancia, o incluso como efecto secundario de una neurosis obsesiva, sabes que es muy difícil de controlar, puesto a medida que nos sentimos diferentes, comienza a crecer nuestra psicomatización, y esto no hace otra cosa que...
Autoestima y Psicología · 27. octubre 2017
Hoy, una persona que ha aparecido de una forma fortuita y bastante curiosa y especial en mi vida, me ha aconsejado sobre algo que tengo entre manos. Curiosamente, al principio tras indicarme que debía cambiar la técnica y mejorar en un aspecto profesional, pues me lo tomé un poco mal; y es que a nadie le gusta que le corrijan o que emitan una crítica sobre su trabajo...pero después, pensé hacia mis adentros: "¡¡Gracias, gracias y gracias!! Porque has sido sincero, has apuntado con tu...
Autoestima y Psicología · 20. octubre 2017
Tú naciste de la alegría, de un momento de placer, o incluso del amor. Naciste de una bella conjunción de circunstancias, de la unión de dos personas, de un momento especial y de una sincronicidad completa y perfecta de la Naturaleza (aunque no lo creas). Y es que realmente no era fácil engendrarte, no ha sido fácil que hayas llegado a leer estas líneas. Has luchado desde pequeño por respirar, por alimentarte, por contenerte, a veces por no llorar, otra por no romper algo, o incluso...
Autoestima y Psicología · 06. octubre 2017
Todos. Todos los que despertamos por las mañanas, y hasta los que no los hacen debido a una enfermedad o problema de salud, podemos ser Gigantes. Piensa que a día de hoy has pasado por diferentes situaciones en tu vida que te han hecho aprender, crecer y conseguir que te superes. Se te ha dado el regalo de Vivir, con las características que sean, pero sólo de ti depende el prender a utilizar este poder, para convertirte en una persona grande. Con grande no me refiero al tamaño de cuerpo, o...
Autoestima y Psicología · 29. septiembre 2017
Bien... A continuación, os dejo varias maneras de cortar con esa sensación interna de negatividad que a veces nos asalta; la finalidad es salir lo antes posible de esta vibración y angustia vital. Para ello, la solución es ¡¡ACTIVARSE!! Veamos cómo: -1. Ponte la mano en el pecho, concéntrate y piensa....”Esto que me sucede es temporal. Lo que estoy sintiendo VA A PASAR. YO TENGO EL CONTROL Y EL PODER DE LA SITUACIÓN.”. Repítelo tres veces mentalmente. -2. Continúa diciéndote......
Autoestima y Psicología · 24. marzo 2017
Estoy en ese momento en el que me he cansado de perseguir lo que “creía mejor” para mí. Estoy en ese momento en el que he decidido abrir mis manos para dejar marchar lo que no me hace bien o lo que tantas veces generó daño en mi mente y en mi corazón. Estoy en ese momento en el que he comprendido que lo que resistes, persiste; que lo que no consigues superar, se va a terminar repitiendo hasta que cambies de táctica y lo afrontes. Estoy donde dejo de luchar y decido por fin fluir....
Amor y Relaciones Tóxicas · 13. marzo 2017
Hace un tiempo pensaba que el amor no podía existir en este día a día, en esta generación que nos ha tocado vivir. Con el amor verdadero no me refiero ese amor que hemos conocido de la época de nuestros padres. Con suerte se casaron enamorados y con la erosión del tiempo, de la atracción, de la convivencia, los hijos y otros problemas familiares, casi siempre les hacían permanecer juntos mostrando una imagen de felicidad, como si no sucediese nada, cuando realmente, en el fondo no...
Amor y Relaciones Tóxicas · 27. octubre 2016
El ser humano es un ser sociable por naturaleza, aunque existan excepciones. Desde pequeños a veces percibimos sensaciones que se quedan impresas en nuestro subconsciente y nos sugieren una falta de atención o cariño. De estas carencias que han quedado grabadas de nuestra infancia, afloran aprensiones que nos hacen sentir miedos de mayores, ansiedades, apegos y dependencias emocionales. De aquí se manifiesta como adultos la necesidad de estar acompañado, la necesidad de ser apreciado,...